노르딕워킹 프로그램 실시(건강100세 시대 위풍당당 프로젝트)

 "건강100세 시대 위풍당당 프로젝트" 노르딕워킹 프로그램을 1회~9회차 진행하였으며 총 10회를 진행할 예정입니다. 노르딕워킹 운동을 활용하여 안전하게 몸의 균형을 유지하고, 무릎관절, 심폐지구력 등을 증진하여 참여어르신들이 건강예방과 자가 관리능력이 향상될 수 있도록 지원하고 있습니다.♡♡♡