9/3(수)~11/26(수) 매주 수요일 노인맞춤돌봄서비스사업 사회참여프로그램

하반기 ‘만성질환예방을 위한 몸튼튼교실’을 진행하였습니다.

어르신들은 운동의 필요성에 관한 이론교육을 듣고, 근력 향상과 신체 유연성을 높일 수 있는 요가 동작을 배우며

건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 도움을 드렸습니다.

 

프로그램 참여하신 어르신은 '운동을 꾸준히 해야 한다는 필요성을 다시 느끼게 되어 동기부여가 되었다.',

'기본 동작부터 천천히 알려줘서 처음 하는 사람도 따라 하기 좋았다.', '사람들과 교류하며 수업 분위기가 좋아 즐거웠다.'

등 다양한 긍정적인 반응을 보였습니다.

 

매주 수요일 12주 동안 열심히 참여해주신 어르신들께 감사드립니다.

앞으로도 어르신들의 신체 건강 증진과 만성질환 예방에 도움이 되는 더 알찬 프로그램을

제공할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. ♡