노인맞춤돌봄 사회참여 프로그램 하반기 '몸튼튼교실'

 

 

 

 

8/25(수)~11/17(수) 매주 수요일 노인맞춤돌봄사업 사회참여교육 하반기 '만성질환예방을 위한 몸튼튼교실'을 진행하였습니다.

울산과학대학교 물리치료학과 이관우교수님과 함께 운동의 필요성에 대해 교육을 듣고,
 집에서 쉽게 할 수 있는 맨손체조 및 스트레칭, 시니어줄넘기를 통해 근력향상을 위한 운동법을 배울 수 있도록 도움을 주었습니다.

 

매주 수요일 12주동안 적극적으로 참여해주신 어르신들 감사합니다^.^