노인맞춤돌봄 사회참여 프로그램 '몸튼튼교실' 7회차 실시

 

 

 

 

4/14(수) 노인맞춤돌봄사업 사회참여교육 박경아강사님과 함께 '몸튼튼교실'을 진행하였습니다.

이번 시간에는 집에서 쉽게 할 수 있는 맨손체조 및 스트레칭을 진행 한 이후 시니어줄넘기를 이용한 음악에 맞춰 스트레칭을 배워보는 시간을 가졌습니다.

그리고 서로 협동하여서 줄을이용해 별,거미줄을 만들어 보기도 하였습니다.

강의가 진행되는 내내 참여 어르신들께서는 적극적으로 따라하는 모습을 보여주었습니다.

앞으로 진행될 몸튼튼교실 프로그램에서도 지금처럼 열정적인 모습으로 참여해 주시길 바라겠습니다.